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남자에게좋은식품

운영자 0 2,102 3 10 2020.06.11 10:30


 

안녕하세요 여러분                 


용한 식 과사전 

 유상백 ’입니다




오늘의 상식은



‘ 남자에게 좋은 식품 



1) 오리고기 


오리고기는 고담백질 식품이며 불포화지방산에 풍부한 미네랄 까지

여러 영양소를 갖춘 음식이며 노폐물을 배출시켜주고 해독시켜주는

효과도 있습니다.



2) 부추


부추는 비티민A, C 함유, 해독작용, 빈혈, 피부미용에도 효과가 좋다.



3) 오가피


오가피는 신체 대사촉진과 강정작용이 뛰어나며, 간장과 신장을

보호해주며 성기능을 향상시켜준다.



4) 해삼


해삼은 인삼과 효능이 같다고해서 이름을 바다에서 나오는 삼이라는

말도 있으며, 골다공증에 효과적이며 어린이 성장기에 도움이 된다.



5) 마늘


마늘은 말초혈관을 확장해 혈액순환을 촉진하며 몸을 따뜻하게 해주며

체내의 에너지 연소를 빠르게 도우며 피로회복, 해독작용, 식욕증진에

도움이 된다.






 






 

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