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생활상식
근감소증
운영자
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2,139
11
4
2020.06.30 20:00
안녕하세요 여러분
유용한 상식 백과사전
‘ 유상백 ’입니다
오늘의 상식은
‘ 근감소증 sarcopenia ’
근감소증이란? 나이가 많아지면서 근육의 양, 근력, 근 기능이
모두 감소하는 질환을 의미한다.
원인
단백질 섭취 저하.
운동량 부족.
잘못된 운동 방법.
당뇨병.
감염증.
심장, 폐, 신장 부위의 만성 질환.
호르몬 질환.
증상
근력 저하.
하지 무력감.
피곤감.
골다공증, 낙상, 골절이 쉽게 발생.
기초대사량 감소.
당뇨병, 심혈관 질환이 쉽게 악화.
치료
필수 아미노산 섭취.
단백질 섭취.
근력 운동 및 유산소 운동 병행.
Comments
GUEST2809345
2020.09.20 12:01
근감소증의 설명
GUEST4791647
2021.09.06 01:38
text
GUEST4791647
2021.09.06 01:39
text
고맙습니다
2021.09.30 12:48
감사함니다
[신선] 최 장환
2022.08.15 08:32
귀한정보 감사합니다 ^ ^